Višestruko korisna biljka – kopriva može da ublaži i prevenira brojne bolesti, a naročito ove tri:
Spolja je peckava (morate da je berete sa rukavicama), ali iznutra je prepuna božanskih svojstava. Ovo su samo neke od tegoba na koje kopriva dokazano pozitivno djeluje:
– povećana prostata
– anemija
– bolesti žuči, slezine i jetre
– prehlada
– čir na želudcu
– kožne bolesti
– kamenje u bubregu
Studije su otkrile da kopriva (njeni listovi i stabljika) pomažu u snižavanju nivoa glukoze u krvi, stoga može biti i dobra pomoć u liječenju dijabetesa. Ljekovite materije prisutne u koprivi stimulišu gušteraču na otpuštanje inzulina, dok istovremeno inhibiraju delovanje alfa-glukozidaze – enzima zaduženog za razgradnju ugljenih hidrata. Zahvaljujući tome, telo sporije apsorbuje glukozu pa se spriječava nagli porast nivoa šećera u krvi.
Primjena: svako jutro iscjedite u sokovniku sok od svježih listova koprive. Sok pijte razređen s vodom (pomiješajte 15 ml soka s pola čaše vode). Uvijek pijte svježe izmiksirani sok.
2. Reumatoidni artritis
Kopriva smanjuje upalne procese u organizmu, stoga može da ublaži i tegobe koje izaziva reumatoidni artritis.
Njeni listovi imaju blagotvorano dejstvo na artritis i dok osoba miruje i dok je aktivna. Ova moćna biljka djeluje tako da inhibira leukocitnu elastazu, koja igra važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu. Jeste li znali da se u drevno rimsko doba primjenjivala metoda ‘šibanja’ kože koprivom kao pomoć kod hronične reume? Zvuči nevjerojatno, ali zaista pomaže.
Riječ je o tzv. urtikaciji, odnosno masaži tijela koprivom s ciljem podsticanja cirkulacije. Stavljanjem svježe koprive na bolna mjesta ublažavaju se simptomi i tegobe artritisa i išijasa. Kada listovi dođu u kontakt s kožom, djeluju kao okidači za stvaranje histamina i serotonina u organizmu, što ublažava bol. No, ako se užasavate ‘šibanja koprivom’, slobodno konzumirajte čaj, koji ima diuretska svojstva, pomaže eliminaciji mokraćne kiseline i natrijuma iz organizma i olakšava tegobe uzrokovane gihtom, reumom i artritisom.
Primjena: 2 kašičice sušene koprive prelijte šoljom vruće vode, ostavite da odstoji desetak minuta pa procijedite. Dvaput ili triput dnevno popijte po šolju ovog čaja.
3. Alergijski rinitis
Alergijski rinitis je upala sluznice nosa koja rezultira kihanjem i svrabom. Zbog rinitisa danas sve veći broj ljudi posećuje lejkara opšte prakse. No, kao i kod drugih alergija, i kod alergijskog rinitisa uveliko može da pomogne obični čaj od koprive. U jednoj studiji čak je 57% pacijenata izjavilo da im je kopriva ublažila simptome alergije, a 47% njih potvrdilo je da im je kopriva više pomogla nego klasični lijekovi.
Primjena: tokom sezone alergije (možete započeti i prije) svaki dan popijte po šolju svježe skuvanog čaja od koprive.
